La pandemia da Covid-19 sta finalmente migliorando e le restrizioni che ci hanno obbligato a stare in casa e a limitare i nostri spostamenti vengono pian piano allentate. C’è un diffuso desiderio di libertà, di stare all’aria aperta, di andare in ferie. In questo articolo presenterò un riassunto degli effetti positivi e negativi dell’esposizione solare...
Autore: Franco Perino
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Schermi digitali e computer. Come incidono sulla nostra salute
Da quando è iniziata la pandemia da Covid 19 abbiamo trascorso lunghe ore davanti al computer: per la didattica a distanza, per lo smart working, per partecipare a riunioni, aggiornamenti, eventi o semplicemente per ritrovarsi con amici o parenti, utilizzando una delle varie piattaforme che abbiamo imparato a conoscere. La prolungata esposizione agli schermi può...
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Il corpo e lo stigma sociale. Il peso del pregiudizio al tempo del Covid
Lo stigma è un fenomeno che noi dermatologi conosciamo bene. I nostri pazienti spesso ci raccontano la loro sofferenza nel sentirsi osservati, giudicati, esclusi, isolati, discriminati in seguito alla dermatosi di cui sono affetti. E’ una tematica molto attuale, non solo per la dermatologia, ma anche perché l’infezione da Covid-19 ha a che fare con...
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La relazione di cura tra verità e speranza
Quando una persona va dal medico spesso vive momenti di attesa caratterizzati da ansia e paura: “Mi troverà qualcosa che non va? Come saranno gli esami? Ci sarà una cura per me? Guarirò?” Le risposte del medico avranno un impatto importante sulla sua vita, e l’impatto dipenderà non solo da cosa dirà ma anche da...
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L’ Aikido per l’attenzione e le emozioni
Oggigiorno si sta dando sempre più importanza a temi quali attenzione, concentrazione e controllo delle emozioni perché sono qualità importanti che permettono di migliorare il benessere psicofisico. Sono necessarie per avere buone relazioni, per lavorare in maniera efficace e per la vita quotidiana. Molte persone hanno difficoltà a prestare attenzione e a concentrarsi perché distratte...